분류 전체보기353 허리 디스크의 증상과 원인/예방과 개선에 좋은 운동 허리 디스크라고 불리는 요추 추간판 탈출증은 척추 뼈 사이에 척추 뼈끼리 부딪치는 것을 막아주는 쿠션 같은 역할을 하는 디스크라는 말랑말랑한 젤리 같은 구조물인 추간판에 무리한 힘이 가해지면서 디스크가 돌출되거나 디스크를 감싼 막이 터지면서 그 안에 있는 수액이 튀어나오는 질환을 말합니다. 디스크의 한가운데에는 젤리 같은 수핵이 들어 있으며 수핵을 둘러싼 섬유륜이라는 두꺼운 막이 있어 디스크는 자동차의 타이어 같은 모습을 하고 있습니다. 일어선 상태에서는 중력으로 인해 납작해지면서 바깥쪽으로 약간 볼록한 형태를 하고 있어 힘을 가해져도 효율적인 쿠션 역할을 할 수 있습니다. 디스크는 후방이나 후외방으로 돌출되며 이때 바로 곁에 있는 신경을 눌러 통증이 발생하게 됩니다. 돌출된 디스크는 척추의 어느 부위에.. 2022. 10. 20. 아토피성 피부염의 원인과 생활 속 개선 방법 아토피성 피부염은 심한 가려움을 동반하면서 만성적으로 재발하는 피부 습진 질환입니다. 아토피성 피부염은 천식, 알레르기 비염, 만성 두드러기와 같은 알레르기 질환으로 태열이라고 부르는 영아기 습진이 아토피 피부염의 시작으로 볼 수 있습니다. 아토피성 피부염은 피부의 장벽 기능이 저하되고 가려움증을 동반한 습진이 발생하여 상태가 나빠지거나 좋아지는 것을 반복합니다. 어릴 때 발병하여 나이가 들면서 점점 줄어들지만 성인이 되어도 일부 증상이 계속되기도 합니다. 유전적인 영향과 환경적인 요인의 증가 아토피성 피부염은 유전적인 요인과 환경적인 요인, 환자의 면역력 이상, 피부 보호막의 이상 등 여러 원인이 복합적으로 작용하여 나타납니다. 아토피 환자의 70~80%는 가족력이 있어 부모 중 한쪽이 아토피성 피부염.. 2022. 10. 19. 노안이 개선되기 위한 방법과 생활 속 예방법 노안은 나이가 들수록 가까이에 있는 물체에 초점을 맞추는 능력이 떨어지는 상태를 말합니다. 노안은 질병이라기보다 수정체의 노화로 인해 발행하는데 젊은 때는 모양체와 수정체의 탄력성이 뛰어나 가까운 물체를 잘 볼 수 있지만 나이가 들면서 수정체의 탄력성이 떨어져 먼 물체는 잘 보이지만 가까운 물체는 흐려 보이게 되는 증상입니다. 노안이 오면 먼 물체와 가까운 물체를 볼 때 수정체의 초점 전환이 늦어져 가까운 물체가 흐리게 보이게 되며 어두운 곳에서 책을 보거나 작은 글자를 볼 때 눈이 쉽게 피로해져 두통이 올 수 있습니다. 노안은 보통 40대 중반에 시작되어 50대 후반 이후엔 더 진행되지 않는 특징이 있습니다. 눈 시력 좋아지는 방법 피곤하면 눈 아래까지 까매지는 다크서클이 생기는데 이는 우리 몸에서 눈.. 2022. 10. 19. 뇌졸중의 원인과 예방하는 방법 11가지 뇌졸중이란 뇌의 일부분에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터져 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상을 말하며 중풍이라고 부르기도 합니다. 뇌졸중은 혈관이 막힘으로써 혈액을 공급받던 뇌의 일부가 손상되는 것으로 뇌경색, 허혈성 뇌졸중, 경색성 뇌졸중이라고 불립니다. 뇌혈관이 터짐으로써 뇌 안에 피가 고여 뇌가 손상되는 것을 뇌출혈 또는 출혈성 뇌졸중이라고 합니다. 또 다른 이름 중풍 뇌졸중을 중풍이라고 부르기도 하는데 중풍에 걸리면 멀쩡하던 사람이 쓰러져 반신불구가 되기도 하고 갑자기 세상을 떠나기도 하는 무서운 질병으로 매년 우리나라에서 10만 명의 중풍 환자가 발생하고 있습니다. 중풍의 중은 적중의 의미를, 풍은 바람을 뜻합니다. 즉 갑자스럽게 불어온 거센 바람에 거대한 나무가 쓰러지는 현상을 빗대어 .. 2022. 10. 18. 이전 1 ··· 79 80 81 82 83 84 85 ··· 89 다음